ES EL MOMENTO DE SOLUCIONAR LO QUE TE PREOCUPA
Este es un espacio para ti, donde podrás sentirte acompañado y comprendido en
cada etapa. Desde las primeras sesiones notarás pequeños cambios que te harán
avanzar, y con el tiempo, irás construyendo un bienestar más profundo y estable.
No es solo resolver lo que hoy te preocupa, es aprender a vivir mejor cada día.
GRUPOS
Grupo Calma
Para quienes viven con tensión constante o sienten que la mente no se detiene.
Si reconoces alguno de estos síntomas o situaciones, este es tu lugar:
- Estrés constante o sensación de estar siempre alerta
- Mente acelerada, insomnio o dificultad para relajarte
- Miedos y preocupaciones que limitan tu día a día
- Cansancio emocional, falta de motivación o sensación de estar “sin fuerzas”
- Cambios de vida que han alterado tu equilibrio
100% online | 8–12 personas | Sesiones de 90 min
En este grupo aprenderás a:
- Calmar la mente y el cuerpo cuando sientas que todo te sobrepasa
- Recuperar energía y motivación para tu día a día
- Afrontar miedos y preocupaciones para que no controlen tu vida
Grupo Conecta
Para quienes buscan mejorar sus vínculos y sentirse acompañados.
Si te identificas con alguna de estas situaciones, aquí encontrarás apoyo:
dificultades en relaciones, rupturas o conflictos familiares/laborales.
- Sentimientos de soledad, aislamiento o incomprensión
- Pérdidas importantes o procesos de duelo
- Dependencia emocional o dificultad para poner límites
- Desánimo, apatía o pérdida de interés por actividades que antes disfrutabas
Online | 8–12 personas | Sesiones de 90 min
En este grupo aprenderás a:
- Decir lo que piensas y sientes sin miedo a herir o ser rechazado
- Reconstruir tu vida social y afectiva después de una ruptura o pérdida
- Crear vínculos que te hagan sentir seguro y valorado
Grupo Raíz
Para quienes quieren fortalecer la relación consigo mismos y vivir con más seguridad.
Este grupo es para ti si sientes:
- Inseguridad, autocrítica o dificultad para aceptarte
- Relación complicada con tu cuerpo o la alimentación
- Hábitos o conductas que te generan malestar
- Miedos que te frenan o sensación de estancamiento
- Falta de motivación, baja energía o dificultad para ilusionarte con el futuro
Online | 8–12 personas | Sesiones de 90 min
En este grupo aprenderás a:
- Tratarte con más respeto y amabilidad en tu día a día
- Romper con hábitos y patrones que te impiden avanzar
- Sentirte más seguro de quién eres y de tus decisiones
CÓMO ELEGIR TU GRUPO
Por eso, más que encasillarte, queremos escucharte para encontrar el espacio que mejor se adapte a ti.
Puede que estés buscando calmar una mente acelerada, recuperar la motivación, atravesar un duelo, mejorar tus relaciones, sentirte menos solo o trabajar en tu autoestima.
Quizá estés viviendo cambios importantes que te generan inseguridad, o arrastres miedos y hábitos que no te dejan avanzar.
Sea cual sea tu situación, aquí encontrarás un grupo donde sentirte acompañado, comprendido y con herramientas para seguir creciendo.
Primer paso: elige el número de sesiones.
